Fahrradhandschuhe fĂĽr den Winter

Kalte Hände sind den meisten Radfahrern ein bekanntes Phänomen. Diesen Winter wird alles besser, denn jetzt werden Fahrradhandschuhe fĂĽr den Winter genutzt. Sogenannte Winterhandschuhe – oder auch Thermo-Handschuhe, halten Wind und Kälte von den Händen […]

Mit Fitbit in Bewegung bleiben

Seit 3. Juni 2013 nutze ich Fitbit.com um meine Schritte zu zählen. Bis auf ein paar Wochen Auszeit weil mich mein „Flex“ in der Babyzeit störte, zeichne ich sonst durchgehend meine Schritte auf. In diesem […]

Trainieren bei Erkältung fällt aus

Im Moment plagt mich eine leichte Erkältung mit Halsschmerzen und Schnupfen. Von einer Grippe kann nicht die Rede sein und ich leide auch nicht. Trotzdem fällt mein Training derzeit aus. Ich halte nicht viel von […]

In den Morgenstunden der Hitze entkommen

Die letzten Wochen dominierten hier die Temperaturen jenseits der 30 Grad im Schatten. So gern ich an warmen Tagen unterwegs bin, aber das war mir dann zu heftig. Meine Lösung war ein frĂĽhes Morgenprogramm. Ich […]