Wir trainieren seit 2013 fĂŒr verschiedene Events regelmĂ€ĂŸig. Hier schreiben wir unsere Erfahrungen auf und lernen auch selbst durch Kommentare der Leser immer wieder neue Dinge. Da wir vergleichsweise noch sehr unerfahren sind ist das fĂŒr uns sehr hilfreich. Trainings sind besonders fĂŒr große Events wie VĂ€tternrundan und die Mecklenburger Seen Runde ausgelegt. An diesen Veranstaltungen nehmen wir regelmĂ€ĂŸig teil und trainieren daraufhin.

24-Stunden Fatbike Event – Mein Trainingstagebuch

Am 12. / 13. August 2017 findet die Premiere von Velofondo in Oschersleben statt. Dabei handelt es sich um ein 24h Event bei dem jeder mitfahren kann. Vom normalen Fahrrad ĂŒber RennrĂ€der, Mountainbikes, E-Bikes und eben Fatbikes. […]

Fahrtechnik: Treppenfahrt

Vorwort: FĂŒr einen Mountainbiker gibt es so gut wie keine Hindernisse. In diesem Beitrag zeigen wir recht einfache Tricks, wie man ohne Probleme eine Treppe herunter fahren kann. Auch ist mit dieser Technik eine steile […]

Springseil mit Kugellager aus Draht oder Leder

Vor einigen Monaten habe ich euch einen Artikel zum Thema „Seilspringen: Abnehmen und Ausdauer verbessern“ geschrieben. Mit diesem Artikel bin ich selbst zum Seilspringen gekommen und habe dadurch meine Ausdauer tatsĂ€chlich schon verbessern können. Vor […]

Erste Training fĂŒr die Mecklenburger Seen Runde

Endlich geht es richtig los. Sonne satt und der offizielle Trainingsplan wurde auch verschickt. Am Montag ging dieser los. Als erstes Stand „Trainingsfrei“ auf dem Plan. Da solche PlĂ€ne aber flexibel nutzbar sind und jeder […]

Seilspringen: Abnehmen und Ausdauer verbessern

Aufmerksame Leser wissen ja, ich bereite mich auf die Mecklenburger Seen Runde und die VĂ€tternrundan vor. Dennoch bin ich niemand der mit Sport ĂŒbertreibt oder DiĂ€t-Programme bzw. sonderbare andere Mittel versucht um Gewicht zu verlieren. […]

Mit Fitbit in Bewegung bleiben

Seit 3. Juni 2013 nutze ich Fitbit.com um meine Schritte zu zĂ€hlen. Bis auf ein paar Wochen Auszeit weil mich mein „Flex“ in der Babyzeit störte, zeichne ich sonst durchgehend meine Schritte auf. In diesem […]

Ausdauer- und Krafttraining mit Freeletics

Zum Jahreswechsel schrieb ich noch, dass ich auf der Suche nach einem passenden Workout bin. Einem mit dem ich Ausdauer und Kraft trainieren kann und gleichzeitig Spaß empfinde. Wenn auch nicht wĂ€hrend der Übungen, aber […]

Radtour: Von Kahla (ThĂŒr) nach Merseburg

Samstag stand endlich mal wieder eine lĂ€ngere Radtour an. Mein Plan war es von Kahla (in ThĂŒringen) mit dem Mountainbike zurĂŒck nach Merseburg zu fahren. Und den setzte ich um. PĂŒnktlich zum Sonnenaufgang war ich […]

Sportliche Erwartungen fĂŒr 2014

2013 war fĂŒr mich das Jahr in dem ich mit Training auf dem Fahrrad begonnen habe. Im neuen Jahr stehe ich grĂ¶ĂŸeren Erwartungen gegenĂŒber. 2014 wird das Jahr in dem ich die bisher meisten Kilometer […]

Trainieren bei ErkÀltung fÀllt aus

Im Moment plagt mich eine leichte ErkĂ€ltung mit Halsschmerzen und Schnupfen. Von einer Grippe kann nicht die Rede sein und ich leide auch nicht. Trotzdem fĂ€llt mein Training derzeit aus. Ich halte nicht viel von […]

Mecklenburger Seen Runde

Im Kulturpark Neubrandenburg startet am 23. Mai 2014 die erste Auflage der „Mecklenburger Seen Runde“ (MSR). Dabei handelt es sich um die grĂ¶ĂŸte Jedermann-Radsport-Veranstaltung in Mecklenburg-Vorpommern. Es gibt zwei verschiedene Routen. Die große Route ist […]

Radtour: Merseburg, Freyburg, Merseburg

Im August habe ich eine kleine Radtour von Merseburg aus unternommen. Gefahren bin ich von Merseburg ĂŒber Freyburg, Naumburg, Weißenfels und Bad DĂŒrrenberg zurĂŒck nach Merseburg. Es war eine Rundfahrt mit einer Distanz von 88,01 […]

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